A necessidade de controlo.
Como é que se pode criar ou educar uma criança feliz e autónoma, se os pais insistem em ser por vezes exageradamente controladores?
Quero ser feliz, ainda que me digam que não é possível.
Quero tudo na vida, ainda que me digam que não é possível.
Hoje sei o que quero para mim e para a minha vida.
Autoestima-Não sou capaz!
NÃO SOU CAPAZ! Nunca terás uma boa autoestima, enquanto continuares a dizer a ti própria “NAO SOU CAPAZ“. Enquanto alimentares pensamentos negativos a teu respeito, ou a duvidares das tuas capacidade Uma boa autoestima, não é mais do que uma boa nutrição interna, um bem estar interno. Um equilíbrio de emoções! Em que te sentes …
O amor é o maior das emoções
O amor é a maior das emoções e é através do amor que os pais guiam os filhos pela vida fora. Em todas as fases da vida, o teu filho(a) vai precisar do teu apoio e amor incondicional. Quando fui mãe pela primeira vez (e de gémeos), descobri que filhos não traziam manual de instruções, …
Fadiga e Exaustão Emocional
Eu era uma mãe cansada com todo um acumular de responsabilidades, pressão familiar, gestão familiar e do lar… Os desafios que enfrentamos diariamente connosco e com os nossos filhos, podem levar-nos uma condição depressiva E ao já tão falado Síndrome de Burnout, considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a doença resultante de stress …
Ser Mãe é um desafio!
Ser mãe é um desafio, mas é também o papel mais importante do mundo. Aquele em que sabemos realmente que podemos fazer a diferença. É fácil quando tudo corre bem. A questão é, quando situações desafiantes começam acontecer e, quando nos vemos envolvidas em situações que não tínhamos idealizado para a nossa vida, nem para …
Conexão ou desconexão!?
ANA, (nome fictício) É MULHER E MÃE, Ana é uma mulher que tenho tido o privilégio de acompanhar nas minhas sessões de coaching parental, e que de certa forma tem uma história parecida à minha… Numa das últimas sessões disse-me que a vida tem sido muito ingrata para ela, arriscaria a dizer desafiante mesmo. A …
As Birras da Mãe!
Nem sempre nós adultos dizemos exactamente o que necessitamos, ou o que sentimos. Nem sempre conseguimos pedir um abraço, porque julgamos à partida, que filhos crescidos já não gostam disso… Nem sempre existe uma palavra de conforto, quando mais necessitamos… Nem sempre nós mães conseguimos que o nosso comportamento, as nossas atitudes estejam alinhadas com …